冬天到了，对于哮喘患者来说，这可不是个轻松的季节。我之前就遇到过一位哮喘患者老李，他一到冬天就特别难熬。有一年冬天，他的哮喘频繁发作，整个人都憔悴了不少。下面我就来和大家说说，冬季哪些因素容易诱发哮喘。 寒冷空气刺激 冬天的空气又冷又干，这对哮喘患者的呼吸道来说，简直就是“敌人”。就像老李，有一回出门没戴围巾，吸了几口冷空气，没一会儿就开始咳嗽、喘气。这是

哮喘这病，真的太折磨人了。我之前有个患者，小李，是个年轻的小伙子。平时看着挺健康的，可就是有哮喘这个毛病。有一次我们一起出去聚会，正玩得开心呢，他突然就开始喘不上气，脸色都变了，把我们都吓坏了。 第一步：让患者保持舒适姿势 当哮喘发作时，开头说要让患者找到一个舒适的姿势。一般来说，让患者坐直，身体稍微向前倾，这样有助于呼吸。就像小李那次发作，我们赶紧让他坐

很多哮喘患者都有这样的疑惑：自己到底能不能运动呢？毕竟哮喘发作起来，那滋味可不好受，呼吸都困难，更别说去运动了。其实啊，哮喘患者是可以运动的，关键是要选对运动方式，这样不仅能增强肺功能，还不容易诱发哮喘。 游泳——哮喘患者的理想之选 有位叫小李的患者，他患哮喘已经好几年了，平时稍微活动一下就喘得厉害。后来，在朋友的建议下，他开始尝试游泳。一开始，他还有点担

哮喘这毛病，可真的是太折磨人了啦。我有个患者老张，年纪轻轻的，就被哮喘缠上了。时不时地喘不上气，咳嗽个不停，生活质量那是直线下降。他一直想弄清楚自己的过敏原到底是啥，这样也好有针对性地避免发作。其实啊，找哮喘的过敏原，做好下面这3步就行。 第一步：生活细心观察 这一步就要求咱们在日常生活中多留个心眼。就拿老张来说吧，他发现自己每次去公园之后，哮喘就容易发作

很多人觉得哮喘是小孩子才会得的病，其实啊，成年人也可能被哮喘盯上。我就遇到过一位患者老张，他原本身体挺硬朗的，可最近一段时间总感觉不太对劲。 症状一：反复咳嗽 老张一开始就是经常咳嗽，他以为就是普通的感冒，吃了些止咳药也没啥效果。咳嗽总是反反复复，尤其是晚上和清晨的时候特别严重。后来才知道，这反复咳嗽有可能就是哮喘的症状。哮喘引起的咳嗽和普通咳嗽不太一样，

我之前碰到过一位慢阻肺患者老张，他患病后身体越来越差，动不动就感冒，气喘得也厉害呗。后来在饮食上做了调整，身体状况慢慢有了改善。其实对于慢阻肺患者来说，合理饮食增强抵抗力很重要。下面就给大家说说适合慢阻肺患者吃的4种食物。 梨 梨这东西，水分足，口感清甜。它有润肺止咳、清热化痰的作用，对慢阻肺患者特别好。老张以前咳嗽咳痰厉害的时候，家里人就经常给他煮梨汤喝

最近啊，经常有朋友跟我念叨，家里有慢阻肺的患者，一到晚上睡觉的时候就气短，看着特别难受。我就琢磨着给大家好好唠唠这事儿。 就说有这么一位张大爷，他得了慢阻肺也好几年了。以前睡眠质量还算凑合，可后来啊，晚上睡觉老是气短，翻来覆去地睡不着，整个人精神状态越来越差。他试过好多办法，效果都不咋好。其实啊，很多慢阻肺患者都会遇到睡眠时气短的问题。这是因为人在睡眠的时

最近，有个老患者老张，他患慢阻肺好些年了哟。一到换季，那咳嗽、气喘就没消停过。今年入秋，他就犯起了嘀咕，自己这慢阻肺的情况，能不能接种流感疫苗呢？ 其实啊，对于慢阻肺患者来说，流感可不是小事情。流感病毒一旦入侵，就可能让原本就脆弱的肺部雪上加霜，加重慢阻肺的症状。就拿老张来说，之前有一次得了流感，原本控制得还不错的病情一下子就恶化了，住院住了好久才缓过来。

在生活中，我们常常会看到一些人动不动就气喘吁吁，稍微活动一下就呼吸困难呢。其实，这有可能是患上了慢阻肺。那到底哪些人是慢阻肺的高危人群呢？下面就来给大家说一说。 长期吸烟的人 有一位患者老张，他从年轻的时候就开始抽烟，每天至少两包。这么多年下来，他的肺就像被烟熏黑的烟囱一样。最近几年，他经常咳嗽、咳痰，稍微走几步路就喘得厉害。去检查后发现，他患上了慢阻肺。

最近碰到一位慢阻肺患者老张，他总是跟我抱怨，咳嗽痰多的问题太折磨人了。每天咳咳咳，嗓子里还总有痰堵着，别提多难受了。其实啊，很多慢阻肺患者都有这样的困扰，那到底该怎么办呢？下面就给大家分享3个能缓解的方法。 饮食调理法 饮食在缓解咳嗽痰多方面能起到一定作用。就拿老张来说，他以前口味重，爱吃辛辣油腻的食物，咳嗽痰多的情况就特别严重。后来我建议他调整饮食，多吃