饮食调理法
饮食在缓解咳嗽痰多方面能起到一定作用。就拿老张来说，他以前口味重，爱吃辛辣油腻的食物，咳嗽痰多的情况就特别严重。后来我建议他调整饮食，多吃一些润肺化痰的食物。像梨，这可是个好东西。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以把梨切成块，和冰糖一起煮成梨汤，每天喝上一碗，对缓解咳嗽有帮助。还有银耳，它能滋阴润肺。用银耳熬成羹，既美味又能改善咳嗽痰多的状况。
另外，有一种药物叫氨溴索口服液，它能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出，减少痰液的滞留，对于慢阻肺患者咳嗽痰多的症状有很好的缓解作用。老张按照我的建议，在调整饮食的同时，也服用了一段时间的氨溴索口服液，咳嗽和痰多的情况明显减轻了。
呼吸锻炼法
呼吸锻炼对于慢阻肺患者来说挺重要。正确的呼吸方式可以增强呼吸肌的力量，改善肺功能，于是缓解咳嗽痰多的症状。其中缩唇呼吸是一种简单有效的方法。具体做法是：用鼻子吸气，然后像吹口哨一样缩起嘴唇，缓慢呼气，呼气时间要比吸气时间长。每天坚持做几次，每次做几分钟。
还有腹式呼吸，平躺在床上，一只手放在胸部，一只手放在腹部。吸气时，腹部慢慢隆起，胸部保持不动；呼气时，腹部慢慢收缩。通过这样的呼吸锻炼，能够增加肺活量，减少肺部的残气量，让呼吸更加顺畅。有一位患者老李，他坚持进行呼吸锻炼几个月后，明显感觉呼吸比以前轻松了，咳嗽和咳痰的次数也减少了。
生活习惯改善法
良好的生活习惯对于缓解病情至关重要。开头说要戒烟，吸烟是导致慢阻肺的主要原因之一，香烟中的有害物质会刺激呼吸道，加重咳嗽痰多的症状。再讲，要注意保暖，避免着凉。寒冷的空气会刺激呼吸道，引发咳嗽。另外，要保持室内空气清新，经常开窗通风。可以在室内放置一些绿色植物，帮助净化空气。
有一种药物叫乙酰半胱氨酸泡腾片，它具有稀释痰液的作用，能让痰液更容易咳出。患者王大妈，她在改善生活习惯的同时，服用了乙酰半胱氨酸泡腾片，咳嗽痰多的问题得到了很大的改善。
总之，对于慢阻肺患者咳嗽痰多的问题，通过饮食调理、呼吸锻炼和改善生活习惯这3个方法，再配合适当的药物治疗，是可以得到有效缓解的。希望各位患者都能早日摆脱咳嗽痰多的困扰，恢复健康的生活。